Loading...

CROSSFIT HOLISTIC

CrossFit ger dig en allsidig fysik med både bättre styrka och kondition. Oavsett om du är nybörjare eller elit. Åldern spelar ingen roll, träningen anpassas efter dina förutsättningar.

Lyfter du rätt?

3 gratis videos med tekniktips på de effektivaste övningarna:

KNÄBÖJ • FRIVÄNDNINGAR • MARKLYFT

Kommande utbildningar och evenemang

Grundutbildning-oktober (fulltecknad)

oktober 4 @ 19:30 - oktober 13 @ 19:30

getStrong – 8 veckors styrkeprogram

oktober 10 @ 08:00 - 17:00

Mammaträning – nybörjare

oktober 28 @ 08:00 - 17:00

Mammaträning – fortsättningsgrupp

oktober 28 @ 08:00 - 17:00

Se alla utbildningar

Våra tjänster

Träffa våra medlemmar

Träffa fler av våra medlemmar

Träffa våra coacher

Marcus Ericsson
Marcus Ericsson
Angelica Brage
Angelica Brage
Katrine Boman
Katrine Boman
Stefan Christodolu
Stefan Christodolu
Stefan Lövgren
Stefan Lövgren
Karin Sjöö Åkeblom
Karin Sjöö Åkeblom
Se alla våra coacher och läs mer

Senaste artiklarna från Holistic

Feedback från nya och gamla medlemmar

Vi har de senaste veckorna fått in ett rätt stort gäng nya entusiastiska medlemmar vilket känns fantastiskt kul! Här är lite av den feedback vi fått från nykomlingarna och även från någon lite mer rutinerad. [...]

Korta tankar om kosttillskott för motionärer

Om du tränar mindre än 5 pass/vecka behöver du inte kosttillskott. Laga istället mat, riktig mat. Med en träningsfrekvens på 5 gånger/vecka eller mindre bör det inte vara något problem att få i sig tillräckligt [...]

Barbells & Barbecue

Träning och bra (och GOD!) mat går hand i hand. Vi är inga stora fan av pulverdieter eller andra quick fix bantningsmetoder. Istället förespråkar vi mat av hög kvalite med en klok fördelning av kolhydrater, [...]

Se alla artiklar från holistic