Loading...

CROSSFIT HOLISTIC

CrossFit ger dig en allsidig fysik med både bättre styrka och kondition. Oavsett om du är nybörjare eller elit. Åldern spelar ingen roll, träningen anpassas efter dina förutsättningar.

Lyfter du rätt?

3 gratis videos med tekniktips på de effektivaste övningarna:

KNÄBÖJ • FRIVÄNDNINGAR • MARKLYFT

Kommande utbildningar och evenemang

Fokusgrupp: Tyngdlyftning

mars 28 @ 08:00 - 17:00

Grundutbildning april

april 4 @ 18:00 - 19:00

Junior CrossFit

april 9 @ 08:00 - 17:00

Se alla utbildningar

Våra tjänster

Träffa våra medlemmar

Träffa fler av våra medlemmar

Träffa våra coacher

Marcus Ericsson
Marcus Ericsson
Angelica Brage
Angelica Brage
Katrine Boman
Katrine Boman
Stefan Christodolu
Stefan Christodolu
Stefan Lövgren
Stefan Lövgren
Karin Sjöö Åkeblom
Karin Sjöö Åkeblom
Se alla våra coacher och läs mer

Senaste artiklarna från Holistic

Summering 17.4

Hur många klarade sin första Hand stand push up denna vecka? Ganska många skulle jag tro. Det är lite det Open handlar om, att pusha sig lite mer än vanligt för att ta nästa kliv [...]

Kost innan träning

--Denna artikel har sitt ursprung från styrkeprogrammet.se-- Kosten påverkar de resultat du får av träningen! Det vet du säkerligen redan. Men vad ska man då äta före träning för att få ut som mycket som [...]

Summering 17.3

Så gjorde då ”äntligen” den efterlängtade skivstången premiär i Open. I form av squat snatch. Snacka om att vi utmanats under denna open. Tur då att det finns skalade varianter av alla pass. Även denna [...]

Se alla artiklar från holistic