CrossFit Holistic – Junior CrossFit 7-9 år

View Public Whiteboard

Metcon (No Measure)

* UPPVÄRMNING- 10-15min

Lekar

* STYRKA- 10min

Tabata GTOH @5/2,5

Vila 2min

Tabata airsquats

* GYMNASTIK -15min

Kullerbyttor

VATTENPAUS

AVSLUTNING

-Lekar