CrossFit Holistic – Junior CrossFit 7-9 år

View Public Whiteboard

Metcon (No Measure)

* UPPVÄRMNING- 15min

– Lekar

Pizzaleken, istappen, bacillen mm.

* STYRKA 20

– Marklyft med liten stång

– TABATA KB swing

* AVSLUTNING 15min

Lekar