CrossFit Holistic – Junior CrossFit 7-9 år
Warm-up
Weightlifting
Wallball race
I lag om 4-5
Gör tillsammans 30 wallballs.
Sätt er sedan ner.
Vi kommer köra 2-3 omgångar.
2kg bollar
I lag om 4-5
Gör tillsammans 30 wallballs.
Sätt er sedan ner.
Vi kommer köra 2-3 omgångar.
2kg bollar