Artiklar från Holistic

Sätter du upp vettiga målsättningar med din träning?

september 29th, 2017|

En av frågorna vi ställer till alla nya medlemmar är ”vad har du för mål med träningen?” Det gör vi för att få en bild över vad personen är ute efter så att vi på [...]

Kost och träning

september 26th, 2017|

Den enkla versionen och den nördiga versionen Kost och träning Vi på Holistic får ofta frågan hur man skall äta för att nå resultat, detta är en svår fråga att besvara då målen kan vara [...]

Mental ninja-hacks för att förbereda sig för ett jobbigt pass

september 25th, 2017|

Alla har vi någon gång haft ångest inför ett pass som på pappret ser väldigt, väldigt jobbigt ut. Eller då vi klivit in i boxen och ser hur klassen innan oss får slita för att [...]

Bästisarna Lars och Anders lyfter tillsammans

september 17th, 2017|

Ny delägare – Nu blir vi ännu starkare!

september 14th, 2017|

Den 1 september blev det klart att Marcus Ericsson kliver in som delägare i CrossFit Holistic! Vi tar det steget för att få in ny energi och kompletterande kompetens för att snabbare kunna ta Holistic [...]

Ny coach!

september 4th, 2017|

Vi välkomnar in det senaste tillskottet till vårt coachteam: Kim!   Kim har sedan tidigare coachat våra juniorgrupper med bravur och snabbt blivit omtyckt av både juniorer och deras föräldrar. Nu är det hög tid [...]

Till hösten presenterar vi absolut INGA nyheter

augusti 23rd, 2017|

Inga snabb-pass. Inga avancerade maskiner. Inga nya koreografier. Vi fortsätter med beprövade träningsmetoder som gett otroliga resultat för hundratals av våra medlemmar genom åren. If it aint broke, dont fix it. Det behövs inga mirakelkurer [...]

Medlemsvideo Niklas Vågenlind

augusti 7th, 2017|

Anna berättar om getStrong

augusti 7th, 2017|

8 omedelbara effekter som träning för med sig

augusti 1st, 2017|

och kanske lite oväntade positiva effekter om du tar i lite när du tränar. 1 Du kan bocka av en bra grej på dagens att göra lista. Oavsett vad som annars händer under dagen så [...]

Medlemsvideo: Åsa Johansson

juni 29th, 2017|

Kvällsmålstips: Mugcake

juni 9th, 2017|

Ett tips för alla er som köra våra kostprogram och även övriga som behöver något bra att få i sig innan läggdags: MugCake! Superenkelt, går snabbbt, smakar himmelskt och ett bra sätt att få i [...]