Artiklar från Holistic

En av frågorna vi ställer till alla nya medlemmar är ”vad har du för mål med träningen?” Det gör vi för att få en bild över vad personen är ute efter så att vi på [...]

Den enkla versionen och den nördiga versionen Kost och träning Vi på Holistic får ofta frågan hur man skall äta för att nå resultat, detta är en svår fråga att besvara då målen kan vara [...]

Alla har vi någon gång haft ångest inför ett pass som på pappret ser väldigt, väldigt jobbigt ut. Eller då vi klivit in i boxen och ser hur klassen innan oss får slita för att [...]

Den 1 september blev det klart att Marcus Ericsson kliver in som delägare i CrossFit Holistic! Vi tar det steget för att få in ny energi och kompletterande kompetens för att snabbare kunna ta Holistic [...]

Vi välkomnar in det senaste tillskottet till vårt coachteam: Kim!   Kim har sedan tidigare coachat våra juniorgrupper med bravur och snabbt blivit omtyckt av både juniorer och deras föräldrar. Nu är det hög tid [...]

Inga snabb-pass. Inga avancerade maskiner. Inga nya koreografier. Vi fortsätter med beprövade träningsmetoder som gett otroliga resultat för hundratals av våra medlemmar genom åren. If it aint broke, dont fix it. Det behövs inga mirakelkurer [...]

och kanske lite oväntade positiva effekter om du tar i lite när du tränar. 1 Du kan bocka av en bra grej på dagens att göra lista. Oavsett vad som annars händer under dagen så [...]

Ett tips för alla er som köra våra kostprogram och även övriga som behöver något bra att få i sig innan läggdags: MugCake! Superenkelt, går snabbbt, smakar himmelskt och ett bra sätt att få i [...]