Artiklar från Holistic 2018-02-22T16:19:45+00:00

Artiklar från Holistic

Workshop: StrongLift

april 23rd, 2018|

--Workshop: StrongLift med Jocke Lakso-- Nörda ner dig i StrongLiftmomenten tillsammans med Jocke Lakso. Jocke är en styrkelyftslegendar med flertalet SM medaljer, topplaceringar på Arnold och ett VM guld i master och mycket mer [...]

Effekterna av idrottsmassage

april 23rd, 2018|

Gästinlägg: Anneli Selberg, Kroppsbalans Idrottsmassage - Behandlingen för dig som  älskar att träna Idrottsmassage är kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket då behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Resultatet är [...]

Samarbete med Kroppsbalans

april 6th, 2018|

Vi inleder att samarbete med Kroppsbalans på Stationsgatan i Luleå. De erbjuder grymma terapeuter och massörer och en del andra behandlingar. Väldigt fina lokaler mitt i stan i Luleå.   --De har ett medlemserbjudande [...]

Adios Open 2018!

april 3rd, 2018|

Då var CrossFit Open över för denna gång. 5 veckor av glädje, pepp, ångest, svett och svallande känslor. Imponerande jobb av er allihopa. Fantastiskt att se hur många som överträffat sig själva under dessa [...]

CrossFit Open 2018 på Holistic

januari 25th, 2018|

Vi upprepar succen från förra året! Alla, ja ALLA, kan vara med. Den 22 februari drar årets största CrossFit-happening igång, den världsomspännande tävlingen CrossFit Open som pågår under 5 veckor. Det här är en [...]

Svikna löften

januari 5th, 2018|

Konsten att misslyckas Så här i starten på året fylls sociala medier av ”nu djävlarbilder” och kommentarer. Nu ska man minsann börja träna, sluta äta, tvätta bilen varje fredag osv osv. Ni känner säkert igen [...]

Ät och var glad!

december 22nd, 2017|

Ät och var glad så blir tomten och coacherna nöjda! Julen är här och med den ett förhoppningsvis ökat matintag! För många är detta problematiskt, vad ska jag äta, vad ska jag inte äta, hur [...]

Musikhjälpen 2017

december 8th, 2017|

Givetvis är vi med och stödjer Musikhjälpen 2017 med temat Barn är inte till salu. På torsdag 14 december dedikerar vi alla våra pass till att samla in pengar till ändamålet. Varje Thruster som görs [...]

Final i Sveriges bästa box

november 20th, 2017|

Wow vi gick vidare till final i tävlingen Årets Box. Priset heter Guldhjärtat och delas ut på Fitnessfestivalen under december månad. Tack till alla som röstat på oss så att vi tagit oss ända till [...]

Kost och träning

september 26th, 2017|

Den enkla versionen och den nördiga versionen Kost och träning Vi på Holistic får ofta frågan hur man skall äta för att nå resultat, detta är en svår fråga att besvara då målen kan vara [...]