Välkommen på grillfest på Holistic fredagen den 7 juni! Alla är välkomna och ta med polare och familj på en skön kväll.
Vi förenar nytta med nöje och börjar så klart med ett gemensamt gruppass utomhus. Innan vi startar grillen får vi även ta del av en kostföreläsning av Petter Pettersson, Luleå Hockeys fystränare, erfaren PT och näringsterapeut.
Kl 17.00 Vi kör igång med en gemensam WOD (ingen bokning krävs, alla får plats), utomhus om vädret är ok.
Kl 18.00 pratar Petter om helheten med att träna, äta och att ha en bra livsstil. Det finns inte en kostinriktning som passar alla utan vi är alla unika biokemiskt. Hur vet man vilken kostinriktning som passar just mig? Petter i sin roll som kostrådgivare och PT har coachat sina klienter både med LCHF, GI, Paleo, Tallriksmodellen, Vegetarisk inriktning mm. Petter är även näringsterapeut och kommer att ta upp lite runt de vanligaste kosttillskotten.
Slutligen kommer Petter att dela med sig av sin kliniska erfarenhet av att ha jobbat med allt från NHL-spelare till vanliga veckokrigare med ont i ryggen.
Kl 19.00 går vi lös på grillen och fortsätter så länge vi orkar och så länge maten räcker till.
Ingen föranmälan krävs. Bara att dyka upp på Holistic.
Kostnad: gratis för Holistic medlemmar.
Ej Holistic medlemmar: 200:- för föreläsning + bbq (betalas kontant på plats)
Ses!
Invigning av denna skönhet!
