(SABINA)

Förra veckan var för mig en framgångens vecka!
Jag sprang en lite längre distans för första gången på typ 6 månader, kanske mer, och det gick…. LÄTT! Jag har alltid avskytt att springa, det har varit tungt segt, jobbigt och jag har bara velat dö. Har väl inte riktigt haft kondition för det kan man säga. Men nu kan jag! Och jag har bara Crossfit att tacka för det!
Var och sprang 3 gånger förra veckan och turerna låg på mellan 5-7 km ungefär,  ville försäkra mig om att jag faktiskt hade fått bättre kondition och inte bara haft ”en bra dag” på den första löpturen, och det har jag tydligen fått! Wihoo! Eldprovet var att sticka ut och springa med min kära sambo som ligger några mil före mig i träning generellt, men guess what! Jag hängde med! (Kände mig dock rätt så kräkfärdig i slutet)
IMG_1867
Denna bjuder vi på!

Nästa prestation för min del var att jag äntligen tog mig upp i repen! Så jag kan stolt säga att jag nu kan klättra i rep också! Det är verkligen som alla säger, när man får in tekniken så sitter det bara där..


IMG_1868 IMG_1877 IMG_1878

Nu är det bara pull-upsen kvar! Sen tänker jag tackla muscel-upsen