getChange

Bli en bättre version av dig själv

Varför?
getChange kommer att hjälpa dig utvecklas till en bättre version av dig själv.
Via hållbara livsstilsförändringar kommer det att ge dig bättre hälsa och mer energi över till att leva det liv du vill leva.

Vad?
Under 6 veckor kommer du att träna hårt och samtidigt lära dig mer om träning, kost och återhämtning. getChange ger dig ett komplett program för att du ska lyckas få till de livsstilsförändringar du önskar.

Vem?
Programmet vänder sig bara till dig som är super-motiverad att göra en insats för din hälsa. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Vi anpassar allt efter individen. Resultatet blir hållbara livsstilsförändringar och nya hälsosamma och framgångsrika vanor som passar just dig.

Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt koma igång med träning, bli starkare, eller bli mer allround-tränad så kommer det upplägget att hjälpa dig på vägen.

Tidigare getchangedeltagare berättar

Det här ingår:
• Träningsschema för 6 veckor
• 2 ledarledda pass/vecka. Tisdagar kl 20.00-21.00 samt söndagar 15.00-16.00
• Möjlighet att köra ytterligare två pass på egen hand i vårt gym.
• Kostplan för hela perioden – RIKTIG mat, inga bantarpulver
• Recept för alla måltider
• Personlig coach tillgänglig ”24/7”
• Personlig tränings- och hälskonsultation där vi tillsammans sätter upp en plan för hur du ska nå dina mål.
• Inspiration
• Träningstips av välutbildade coacher som lär dig teknik inom bla, skivstång, kettlebell, egenkroppsträning och mycket mer.
• Före- och eftertester relevanta för dina mål.

–Start tisdag 29 augusti kl 20.00

Pris
Pris 2490:-

Anmälan
Swisha in betalningen på nummer: 1236537153 (Träningsbyrån AB) samt skicka ett mail till: getchange@crossfitholistic.se med namn och telefonnummer så hör vi av oss med en bekräftelse och uppstartsinformation.

Anmälan är bindande och vi väljer att endast ta emot 20 deltagare för att kunna ge dig fullt fokus.

Frågor
daniel@crossfitholistic.se eller 070-6902302