CrossFit Holistic – CrossFit Teens 15-17 år

View Public Whiteboard

Metcon

A: Teknik Backsquats

B: 4×6 Backsquats E3M

C: Metcon

Team om 2

30 Wallballs

20 Marklyft (valfri vikt)

10 Sync Barfacing burpees