Kom i form med CrossFit anpassad för nyblivna mammor.

6 veckor med totalt 12 pass av allsidig, tuff och rolig träning i grupp på CrossFit Holistic. Du kan välja att teckna dig för hela perioden eller gå på enstaka pass.

Första passet är alltid gratis för att du ska få testa på det utan att binda upp dig!

Passen leds av någon av CrossFit Holistics coacher och anpassas efter deltagarna i gruppen. Ingen tidigare erfarenhet av CrossFit krävs. Träningen kommer att vara utmanande men modifieras individuellt för alla i gruppen. Ett perfekt sätt att komma i form efter förlossningen.

Förkrav: Det bör ha gått minst 3 månader sedan förlossningen och du bör känna att du har styrka och stabilitet i mage, rygg och bäckenbotten. Du bör även fått klarteckna från din läkare eller barnmorska under efterkontrollen. All träningen sker på egen risk.

Det är ok att ta med barnen till gymmet. Vi anpassar upplägget och passen så att du samtidigt kan ha koll på barnet.

Du behöver inte vara medlem på CrossFit Holistic för att delta.

Måndagar och torsdagar kl 10.00 med start torsdagen 24 april. Totalt 6 veckor.

Pris:
1600:- för alla 6 veckor
Eller 150:-/gång
Första passet alltid gratis

Anmälan
Betala in 1600:- via knappen ”köp och betala” nedan. En Paypalsida laddas och för att registrera klickar ni på paypalknappen.

Enstaka pass betalas på plats ingen föranmälan krävs för dessa.

Plats
CrossFit Holistic, Luleå. Midgårdsvägen 3 (mittemot Coop arena)

Frågor och mer information:
daniel@crossfitholistic.se
070-6902302