gymnastik-rörlighet-styrka och stretch

I en grym kombination. Vi kallar det ”Movebility” och det kommer vara ett pass med fokus på den egna kroppen som verktyg. Passen är inspirerade av rörelsegurun Ido Portal och andra utmanande rörelser och övningar.

Vi kommer stå på händer, krypa som ödlor, hänga i ringar och räck samt mycket mer. De här passen kommer att vara utmanade! Så kom utvilade till passen.

Ansvariga coacher för de här passen kommer att vara Karin och Tobbe. Båda utbildade av Ido Portal.

move ido portal