CrossFit Holistic – Prova på
Warm-up
Weightlifting
Deadlift (5×6)
Metcon
Metcon (No Measure)
Team om 2
15 min AMRAP
30 Wallballs
30m Lunges med MB
15 Burpee box jumps over
30 KB Swings
Team om 2
15 min AMRAP
30 Wallballs
30m Lunges med MB
15 Burpee box jumps over
30 KB Swings