Grundkurs för fria vikter

Lär dig grunderna för träning med fria vikter med en personlig tränare i en liten grupp. Varje grupp har endast tre deltagare för att kunna fokusera maximalt på varje deltagare. Vi kommer att gå igenom övningar med skivstång och kettlebells och du kommer du att lära dig knäböj, marklyft, axelpressar, bänkpress och andra effektiva övningar. Totalt 3 pass a 60 min.

Inga förkunskaper krävs.

Pris
900:-/pers för 3 tillfällen

Var
CrossFit Holistic (mittemot Coop arena)

Start
Så snart 3 pers har anmält sig så startar en ny grupp. Exakta dagar och tider bestäms med varje grupp.

Anmälan
Klicka på knappen ”köp och betala” för valt tillfälle så laddas en sida med Paypal betalning upp.

Om du har problem med Paypal maila daniel@crossfitholistic.se för anmälan

Frågor
Daniel@crossfitholistic.se eller 070-6902302