Egen programmering – när och varför?

Temat på denna Think Tank kommer att kretsa kring att träna efter egen programmering. Den riktar sig främst mot er som nyligt börjat köra efter egen eller till er som har funderingar på att börja med egen programmering. Alla är så klart välkomna!

Diskussionsledare är Daniel och Joel både i rollerna som coacher men även med mycket egna erfarenheter av träning på egen hand inför olika mål och utmaningar.

—onsdag 14 oktober kl 20.00-21.00—

Punkter som vi kan snacka om är:

  • När är man ”redo” för egen programmering
  • I vilka fall är egen programmering det smarta valet
  • Hur ska man lägga upp den egna programmeringen
  • Kombinera egen träning med att gå på pass
  • Fördelar
  • Nackdelar
  • Föreslå gärna fler intressanta punkter som ni vill ta upp.

Anmäl dig som vanligt via Wodify. Välj ”temadag” istället för ”WOD” i bokningen så kommer dessa träffar upp. Max 12 platser/träff. Bokningen är redan öppen.