Torsdag 18 Jan – Tyngdlyftning CrossFit Holistic – WOD Warm-up Weightlifting Tall clean (8×2) SPEED Hang Power Clean (5RM) Gör sedan 5×3 på samma vikt som 5RM Clean pull + hang clean pull (1+5) By Crossfit Robot|2018-01-17T19:00:21+01:00januari 17th, 2018|Wod|0 Comments Dela detta inlägg! FacebookTwitterPinterestEmail