Fortsätt till innehållet
torsdag 24 april – marklyft
Main – WOD
Styrkedag
View Public Whiteboard
Uppvärmning/Teknik
Warm-up (No Measure)
Teknik: Marklyft
Weightlifting
Deadlift (8-8-8)
Barbell Row (8-8-8)
Batwing rows (8-8-8)
Hollow rock (3 x maxtid)
Page load link