CrossFit Holistic – Tyngdlyftning
Weightlifting
Power Clean + Squat clean (E2M x15 (1+1))
Varannan minut 1+1 av komplexet. Bygg från lättare vikt till 1RM av komplexet under dess 15 set
Varannan minut 1+1 av komplexet. Bygg från lättare vikt till 1RM av komplexet under dess 15 set