Teknik: marklyft
Styrka: marklyft 6-6-6-6-6
4 varv på tid av:
- 10 x Marklyft på 50% av 1 RM
- 10 x Kettlebell svingar 24/12
- 20 x double unders / 60 Single unders
Boka in dig på dagens WOD: http://www.crossfitholistic.se/oppettider-schema/
Om länken inte funkar, maila din anmälan till passet till daniel@crossfitholistic.se