Teknik: repklättring

På tid:
50 x Double unders /150 SU
20 x Pull Ups strikta
10 x Front Squats 70/50
20 x Pull Ups strikta
10 x Front Squats 70/50
50 x Double unders / 150 SU

Vila 5 min

Tabata rodd i par om två

Boka in dig på dagens WOD: http://www.crossfitholistic.se/oppettider-schema/
Klicka fram februari för att se fler pass.