Tävla mot dig själv

Vinn 6 månaders gratis träning (värde 3000:-) på CrossFit Holistic. Det enda du behöver göra är att köra tävlings WODen och ange din tid med namn och mailadress i kommentarsfältet här nedan.

Kom ihåg att du bara tävlar mot dig själv. Du har lika stor chans att vinna oavsett vilken tid du får. Sen är det ju alltid kul att få en bättre tid än sambon, polaren eller chefen.

WOD (work out of the day): 5 varv på tid av
5 repetitioner Burpees
10 repetitioner Crunches
15 repetitioner Squats

Ange tiden, namn och mail i kommentarsfältet nedan.
Sista tävlingsdag 11 november.

Kan du slå Alexanders tid på 3:14?