Teknik: Back squat
Styrka: Back squat 8-8-8-8
MetCon for time:
800 m löpning
30 x wall balls 10/6
800 m löpning
30 x wall balls 10/6
800 m löpning
Teknik: Back squat
Styrka: Back squat 8-8-8-8
MetCon for time:
800 m löpning
30 x wall balls 10/6
800 m löpning
30 x wall balls 10/6
800 m löpning