CrossFit Holistic – Junior CrossFit 7-9 år

View Public Whiteboard

Metcon (No Measure)

* UPPVÄRMNING- 10-15min

– Lekar

* STYRKA- 10min AMRAP

Team of 2:

– Skierg (10 drag)

(Kompis gör airsquat)

Vattenpaus 5min

Tabata:

– Push-ups

– push-up planka

VATTENPAUS

AVSLUTNING

-Lekar