CrossFit Holistics coach Thomas Simonsson genomförde den gångna helgen en grundläggande rörelseutbildning på CrossFit Mjölby. Totalt utbildades närmre 30 personer fördelat över tre 3-timmarspass. Det sista passet riktades mot CrossFit Mjölbys coacher och fokuserade på ’effektiv coachning’ – hur man snabbt når positiva resultat hos medlemmarna.
Utbildningens fokus låg på positioner och rörelse mellan positioner; det var en praktisk dag som visar hur all rörelse hänger samman oavsett om det är burpees, hopp, pull-ups, ring-dips eller armhävningar. Helt enkelt en holistisk utbildning!
Kommentarer från några av deltagarna:
”Tack CrossFit Mjölby och Thomas Simonsson för ett suveränt bra teknikseminarium! Tror alla som var med är mer än nöjda!!”
– Joanna Christensen, företagssköterska vid det privata hälsoföretaget Gotahälsan
”Så sjukt bra seminarie idag! Så många saker som föll på plats o mycket bra övningar att kämpa på med. Tack Thomas Simonsson! Tack ägare /coacher för initiativet, kanon!”
– Malin Edman, chef och sponsringsansvarig vid kosttillskottsföretaget Holistic’s sport och hälsoavdelning
Liknande utbildningar kommer att hållas på CrossFit Holistic framöver. Håll utkik på vår hemsida och facebook. Föranmäl ditt intresse för kommande utbildning med ett mail till daniel@crossfitholistic.se
