Main – WOD
Back Squat (HItta 3 RM)
!Viktigt: gå igenom hur man passar på back squats!
Fran (Time)
21-15-9
Thrusters, 95# / 65#
Pull-ups
Killar 40 kg
Tjejer 30 kg
!Viktigt: gå igenom hur man passar på back squats!
21-15-9
Thrusters, 95# / 65#
Pull-ups
Killar 40 kg
Tjejer 30 kg