Main – WOD
(No Measure)
Teknik: bänkpress
Bench Press (5-5-5-5)
Metcon (AMRAP – Reps)
MetCon i lag om 3
En jobbar två vilar.
AMRAP wall balls 7 min
1 min vila
7 min max calories rodd
Score: antal wall balls + calorier
Teknik: bänkpress
MetCon i lag om 3
En jobbar två vilar.
AMRAP wall balls 7 min
1 min vila
7 min max calories rodd
Score: antal wall balls + calorier