En av de vanligaste funderingarna de som ännu inte hunnit prova på Crossfit är:
”Innan jag vågar prova så måste jag träna upp min grundkondition”
Svar: Behövs verkligen inte!
Visst kan Crossfit-träningen se “skrämmande” ut. Dock ska man veta att intensitet är relativt. Exempelvis Agda 65 och Jesper 25 kan träna samma pass, men Agda kanske använder lättare vikter eller tvärtom beroende på deras träningsgrad. Är du i “dålig” form presterar du efter den intensitet just du förmår. Så gå inte hemma och tro att du en dag kommer i lite bättre form för att därefter våga prova. Packa träningsväskan, boka ett pass och dyk upp. Förmodligen kommer du få blodad tand direkt!