(ANNA)

Ett järngäng körde woden i morse. En kille och resten tjejer. Spellistan ”Girlpower” var igång. Idag var det dead lifts som gällde. Tydligen kallar vi dagen till ära Tough Tuesday. Och tufft blev det. Vi skulle maxa i marklyft. Gött när ens ben är som överkokt spagetti och resten av kroppen kändes stel som en fryst piskpinne, haha.

IMG_20130226_081131

Burpees On The Minute är alltid ett skräckscenario. Man för upp pulsen skyhögt för att sedan göra tunga lyft eller varför inte air squats. Fan vad vi kötta. Bra ös trots att klockan precis passerat halv åtta.

IMG_20130226_080947

Känner att jag har hittar tekniken bättre och bättre för varje gång nu. Squatsen börjar sitta och så över dea liften. Känns riktigt bra. Max för mig blev inte mer än 66 kg. Har tagit 70 förr men kände att kroppen inte var i topp form, så mesade lite. I passet köttade jag med 40 kg.

Efter passer var det mys! Älskar att träna på morgonen, inte känna någon stress för att hinna hem och laga mat eller något annat. Vi kunde hänga kvar i boxen, snick snacka och stretcha. Är så många härliga människor som man börjat lära känna nu, så kul. Längtar till kick off-festen då man ska få hänga med alla lite mer.

i IMG_20130226_080922IMG_20130226_081053

Anna var själv förvånad att hon kom upp till woden i morse. Tur hon var piggare efter woden, haha. I sin blå luva satt hon och filurade på vad hon skulle göra med all sin lediga tid nu på morgonen.

IMG_20130226_081014

Elin kunde kura ihop till ett litet paket hon. NU vet jag vad jag ska önska mig i julklapp nästa år 😉

Gött mos idag gänget! Får så mycket energi av er och boxen!
Älskar det