(SABINA)
Söndagens yoga med Ida var helt fantastiskt! Men fy vad stel jag är!
Jag är egentligen inget fan av Yoga men igår blev jag lite frälst på nytt. Jag började passet med världens träningsvärk i precis hela kroppen och funderade hur i hela friden detta skulle gå, men i slutet av passet var det knappt att jag kände av värken längre. Superhärligt!
Positionen på bilden, där man ska sitta på knä på klossar, med fötterna utanför rumpan tyckte jag blev lite jobbigt efter ett tag. Jag fick en lite högre hög med klossar att sitta på för att skona mitt knä men i och med att vi satt så länge i den positionen (grundpositionen) så skulle jag kanske ha tagit en kloss till. Tydligen så är det en väldigt bra ställning för att stärka upp just knän, man får bra blodgenomströmning bland annat fick jag lära mig.
Jag får helt enkelt bygga ett högre torn att sitta på nästa vecka. För ja, jag har redan bokat in mig för ett till pass!