tisdag 23 september – marklyft CrossFit Holistic – WOD Styrkedag View Public Whiteboard (No Measure) Teknik: Marklyft Om tid blir över på slutet: öva Double Unders Deadlift (3-3-3-3) One Arm KB press (5-5-5/arm) Jägarvila med benspark och KB (8-8-8/ben) Av Tomas|2014-09-22T20:00:00+01:00september 22nd, 2014|Wod|0 kommentarer Dela detta inlägg! FacebookTwitterPinterestE-post