Fortsätt till innehållet
torsdag 20 mars – knäböj
Main – WOD
Styrkedag
View Public Whiteboard
Uppvärmning/Teknik
Warm-up (No Measure)
Teknik: Back squat
Weightlifting
Back Squat (8-8-8)
Good Mornings (6-6-6)
hängande benlyft (3xmax)
Box Jumps (Hitta din maxhöjd)
Page load link