Nu är det dags att bli stark!

Vårat mest populära program är tillbaka!

Vårt 6-veckors styrkeprogram är sammansatt för att ge dig de bästa förutsättningar att öka i styrka. Vi kommer att fokusera på att jobba in en fin teknik men även jobba med alla lyften och tillägsövningar för att hjälpa dig att bygga styrka!

Det här ingår:

    •    6 veckors träningsprogrammering för att göra dig starkare

    •    12 ledarledda pass där vi fokuserar på teknik samt på att lyfta tungt. + 1 eget valfritt pass att köra varje vecka.

    •    En facebookgrupp där du kan få svar på frågor från våra coacher, peppning från de övriga deltagarna och feedback på dina träningsfilmer.

    •    Möjlighet att köra dina individuella pass i vårt gym

    •    Före- och eftertester

Start Onsdag 8 Juni kl 19:00

Onsdagar kl 19:00-20:00

Söndagar kl 18:00-19:00

Pris

2500:-

Holisticmedlemmar: 2200:-

Anmälan görs till:

ylva@crossfitholistic.se

Anmälan swishas in till 123 653 7153 (Träningsbyrån AB) och är bindande.